お腹引き締めダイエットの決定版!
★書籍限定のセルフケア動画
★お腹引き締めに必要な基本のノウハウ、テクニックを掲載
★あなたの姿勢は大丈夫!?姿勢セルフチェックシート付き
激しい運動ゼロ!筋トレ嫌いでも
10秒から始めて
お腹引っ込みくびれができる
お腹引き締めダイエットのメソッドを
1冊の本にまとめました。
この本を読むことで
これならお腹が痩せない
悩みが解消できる!
と確信を持っていただけるはずです。
なぜなら!
でも実は…
ここまで辿り着くのに
3年以上かかりました。
失敗もたくさん経験しました。
今までのダイエットの常識であった
筋トレ、ウォーキングでは体重はへっても
お腹が引っ込まないことに
ずっと悩んでいました。
今までボディメイクの常識であった
表面の筋肉を鍛えるのではなく
聞いたこともない弱い筋肉を
鍛えることが本当は大事だったんです!
そしてわかったことは
・筋肉のバランスをととのえること
・骨盤を正しい位置に戻すこと
そうすると
健康の土台である”姿勢”から体が変わって、
体の奥にある引き締まる筋肉が動き
代謝アップがアップします。
さらにホルモンバランスも改善されるから
お腹が引き締まっていくという結論です。
なぜこんなに研究しているの?
なぜ僕がここまで研究を続けて
そして姿勢が重要だと言っているのか?
その理由は姿勢が悪いせいで
原因不明の咳にずっと悩んだ過去があるから。
小学校1年のとき、授業中でも
止まらない咳に悩んでいました。
咳をするたびに同級生がこっちを見てくる。
「うるさいな」と心の声が聞こえるような
視線を感じて逃げ出したいくらい
辛い思いをしました。
そして病院に行っても原因不明のまま。
薬も効かないし、どうしようもない
そんな状況が半年もの間続きました。
「もう一生このままなのかな」と
半分あきらめていました
そんな時、母親の知り合いから紹介されて
横浜にある整体院に両親に連れて行かれました。
そこで院長先生に体を見せると…
「なんでこんなに姿勢が悪いのに
放っておいたんだ!!」
と親が叱られて、びっくりしました!!
その先生こそ、圧倒的な技術が
ウワサを呼び全国から患者さんが集まる
のちに僕の師匠となる内藤先生でした。
急に叱る人に整体をされるのが少し怖いと
思いながらも整体を受けると
やった直後に咳の回数が
半分にまで減っていました。
その後、整体に通いながら
教えてもらったセルフケア続けて
3ヶ月もすると咳がピタッと止まって
本当に驚きました。
”姿勢”は体に大きな影響を与える
姿勢が良くならないせいで体は悪くなる
と身をもって知りました。
そして大人になってシステムエンジニアの仕事が
自分に合わずに悩んでいた時、
再び、内藤先生と出会いました。
小学生の僕が救われたように
この整体を学ぶことで自分と同じように
苦しんでいる人を救うことができる!
辛い思いをする患者さんを笑顔にする
その仕事に惹かれて「弟子にしてください」
とお願いしました。
過去の辛かった自分を
救ってくれた唯一の技術。
それをもっと多くの人に届けたい
その思いが今でもずっとあるからです。
体型で悩み「泣くほどつらい思いをした」患者さんとの出会い
整体院を開業してからは
腰痛に悩む患者さんの助けになるよう
整体をしていました。
あるとき腰痛で悩んでいた女性の患者さんが
腰痛が良くなってきたときに
体型の悩みを打ち明けてくれました。
ダイエットのためにヨガ教室に通っていて
腰痛になったというのです。
「ダイエット決意したのは
妊婦さんに間違えられたから」
それまで運動もしたことないし
ヨガに行くのも恥ずかしい
周りの目を気にして服も地味めな色を
無意識に選んでいたそうです。
さらには
そして、一大決心して
自分を変えるために
初めてのヨガに挑戦したのに
腰まで痛くなってしまった。
「またヨガを始めても
腰が痛くなるんじゃないかと
心配でどうしよう」
そんな話を聞いた時に
「この人をなんとかしてあげたい」
そう思いました。
自分も過去に咳で、辛くて
思い通りにならない現状に
苦しんだことがあったから。
その人の気持ちが伝わってきました。
僕の師匠は目の前の人を「絶対に治す」
という思いで患者さんに向き合っていました。
その思いを受け継いだ自分も
ダイエットを研究し始めました。
食事制限、糖質制限、ファスティング、
ケトジェニック、サプリメント、
筋トレ、ジョギング、体幹トレーニング…
様々なダイエットを研究しては
失敗の日々。
そんな時に
「関節トレーニング」に出会い、
普段サボっている筋肉を使うことが
大切だとわかりました。
そこに骨盤矯正のメソッドを
加えて研究して
改良したケアをお伝えしていくと
「お腹がスルスル引っ込んでいく」
「20代の頃のくびれが戻ってきました」
と嬉しい感想をいただくことに!
そして体型が変わった人は
みんな明るくなって、
服装も変わっていきました。
特に旦那さんから
「なんかキレイになった?」と
言われたり、以前のように
やさしく接してくれる。
「それがすごく嬉しかったんです!」
と話しを聞いたときは本当に素敵な笑顔で、
僕も思わず、涙が出そうになりました。
周りからも褒められるようになるし、
もっとキレイに変わっていくし
自信がついて自分らしく生きて
自己肯定感も上がっていく!
さらに不調を解消しながら健康にもなっていく。
こんなふうに変わって楽しく
生きていける仲間を増やしたい!
そう思ってこのケアの方法をお伝えしています。
今日より明日が
若返ってキレイな自分になるために
一緒に始めてみませんか?
本の中身をチラ見せ!
などなど!
続きはダウンロードしてお楽しみください
お腹やせのノウハウがわかる!
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